“五一”假期临近，不少市民打算趁着假期出游，但各地气候、饮食卫生情况不同，稍不注意可能会让健康“亮红灯”。最新一期上海健康播报发布健康安全出行提示，提醒市民提前做好防范。
出行期间应全方位防蚊。如果前往东南亚等热带地区，蚊虫常年活跃，易传播登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病，可引发高烧、剧烈头痛及全身关节疼痛等症状，影响旅行体验甚至危及生命。
防蚊虫叮咬，建议穿浅色长袖衣裤，避免穿人字拖，减少皮肤裸露面积。在清晨、黄昏等蚊虫活动高峰时段外出时，要在裸露皮肤上涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁等有效成分的驱避剂。如需同时使用防晒霜，应先涂抹防晒霜，再涂抹驱避剂。若被蚊虫叮咬后出现持续高烧等症状，应尽快前往当地正规医疗机构就诊。
注意饮食安全，把好“入口关”。各地饮食卫生条件参差不齐，游客吃了受污染的食物，容易发生“旅行者腹泻”。建议只饮用瓶装水或彻底煮沸的开水，慎用来源不明冰块；不吃路边摊，远离生腌海鲜、现切的水果沙拉等食物；注意个人卫生，饭前便后用流动水洗手。
去国外的朋友，要注意当地交通规则与路况与国内有所差异，部分热门旅游目的地涉水活动安全风险也要重视。出行期间应严格遵守当地交通法规与安全指引，确保人身安全。
此外，国际旅行前可先至上海国际旅行卫生保健中心进行医学咨询，获取健康宣教、疫苗接种和保健药盒推荐等专业指导。归国后如有发热、持续性腹泻、关节疼痛等不适症状，可及时至该中心接受传染病筛查与监测，确保健康安全。
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